经络推you是将经络油或通络油涂在穴位上或患chu，反复揉搓至皮肤吸收的一种中医外治liao法。经络推you所用的材料：艾草精油或由天然艾叶配伍红花、丹皮、赤芍、郁金等中药炼制而成奇灸通络油。

经络推you有如下作用功效：

1、疏通经络行qi活xue，对改善颈椎bing、关节炎、肩周yan、骨质增sheng效果较好。

2、加速皮肤的血液循环，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润， 经络刷什么牌子的好，延缓衰老。

3、调和气血、增强人体的免疫li、强身健体。

4、疏风解表，提神醒脑

经络推you注意事项：

1、皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏， 磁疗经络刷滚珠刷，若出现红zhong发痒现象请停止使用。

2、孕妇、婴幼儿、癫xian禁用经络推you

　　人体运行qi血的通道。包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉

　　自身调节论:认为经络是以西医'三调节'之一的'自身调节'为第yi主要机制的理论，以及相应的'自身调节-体液调节-神经调节'大统一的分形经络

　　经络的联络沟通作用，还反映在经络具有传导功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏腑;脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。这些都是经络联络沟通作用的具体表现

为什么节食减肥这么难呢？

主要问题在于人们通常把节食孤立开来，作为减肥的单一方法。节食容易受到社会生活的影响，你在做什么、你跟谁在一起这些事情都会影响你的节食计划。特别是在这个生活节奏如此快崇尚快餐和垃圾食品的社会，减肥养生专用经络刷，要想改变生活方式并不是一件容易的事。下面介绍几种常用减肥方法及抗击反弹的方法。

一、不吃主食减肥法反弹率：35%

恭喜不吃主食减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦shen方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到主食、特别是全谷物中的维他命B族，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。

抗击反弹方法：早餐要吃好

如果想要保持瘦下去的身材，hao是晚餐的时候不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说，午餐也很关键，hao选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。

二、单一食物减肥法反弹率：95%

很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦shen，的确可以在开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是gao的。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来减肥的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其他东西就极容易复胖。

抗击反弹方法：均衡营养

健康和瘦哪个重要？想必所有人都会选择前者。面对如此高的反弹率，建议这样的MM还是要尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。

三、低卡食物减肥法反弹率：70%

减肥，da的敌人就是高卡路里了。所以一些低卡路里的食物，例如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益，但像单一食物减肥法一样，身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破，复胖将如影随形。而且，有些饮料虽然已经强调是零卡路里，其中的糖分也不可忽视。

抗击反弹方法：控制糖的摄取量，选用低血糖负荷的食物

卡路里只是代表了热量，对于越来越冷的天气，天津经络刷，保持身体一定热量是非常重要的。所以，想保持身材，控制糖的摄入量是非常重要的。尽量选用一些低血糖负荷的食物，对于一些饮料、高糖的水果等食物尽量敬而远之吧。