随着肥胖者的逐渐增多,各种减肥方法也是层出不穷,节食减肥、运动减肥,还有吃减肥药减肥等比比皆是。而实际上除了这些减肥方法之外,还可以通过中医方法来达到减肥目的。目前的中方以减肥方法当中为人津津乐道的就是经络推拿减肥了,那么经络推拿减肥有效果吗?下面我们来看一看。
减肥效果
通过经络推拿可以促进身体的脂肪,使其处于柔软的容易燃烧的状态,比如说我们平时由于缺乏运动而不断在腹部堆积的脂肪,只要反复的做经络推拿就可以看到令人惊喜的效果。经络推拿减肥是根据不同的人群,不同的肥胖部位来采取不同的按魔方式的, 经络刷批发,这样可以有针对性的消除身体的脂肪,减轻体重,同时还可以帮助改善体质。
减肥特点
经络推拿减肥的疗xiao是非常显著的,一般一个疗程做10次到12次左右,可以见到10-20斤的脂肪,这对于减肥者来说已经是相当惊人的了。经络推拿减肥的适用范围也很广泛,不同年龄段的肥胖者都可以使用这种方法,就算是患有高血ya等疾病的人群使用这种方法也是可以取得良好的效果的。经络推拿减肥的操作也很简单,而且没有什么fu作用,经络刷多少钱,还可以调理身体。
经络推拿减肥有效果吗?通过上面的介绍我们可以知道,经络推拿减肥的效果是很不错的,只要掌握了正确的推拿手法,并且找准了穴位,想要减肥那是很轻松的事情了。
每天睡觉前温水洗脚,然后平躺在床上闭目,全身放松,意念集中在双脚上,十个脚趾用力向脚心抓紧,满城经络刷,然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力,做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓,直到酸软无力。此时浑身尽汗,一周之后全身经络通畅,身体自然会越来越健康。此功需循序渐进,切记不可操之过急。
老年人常练此功,可以腿脚利落,身体健康。年轻人练此功,可以打好基础通经络,使得精神饱满,清除体内杂气。
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