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经络按魔减肥有用吗经络刷美容院专用经络刷

养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示性感身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，每天嚷嚷都着要减肥，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。

经络按魔减肥法每天10分钟局部减肥效果好

瘦小腹

腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按魔内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。

推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，无极经络刷，然后再自左至右横着推。

推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。

瘦手臂

手臂的后缘，经络刷厂家，是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，减肥专用经络刷，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。

捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。

捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，美容院专用经络刷，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。

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久坐

大腿

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臂部经络图

　　臂部：从上向下疏通，其作用可以将代谢产物和有毒物质清除干净，扫除微循环中的瘀阻，强化免疫功能、抗感染，使心脏、大脑、四肢末梢的血液循环都处于罪佳状态。

　　只要坚持刷就真得跟“拜拜肉”说拜拜啦!

　　温馨提示：

　　1、不要空腹刷经络，饭后3-4小时为宜。

　　2、刷之前要用精油按魔5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。

　　3、前3-5次好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。

　　4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。

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